SST（社会生活技能訓練）とは

精神科リハビリテーションのひとつです。
社会（ソーシャル）の中で暮らしていくためのスキルを訓練（トレーニング）することで「出来ること」を増やし、より生活しやすくなることを目的とした心理療法です。毎日の生活の中で、自分の考えやしてほしいことを相手に伝え、相手の言うことに応えることができるようになることを目指します。

SST（社会生活技能訓練）の目的

 ・その場にふさわしい自分の気持ちや用件を相手に伝えられるようになる

・相手の働きかけに対応できるようになる

・自己主張や関わり方を練習して、対人関係のストレスや不安を軽くする

『人とよりよくつき合う方法は皆で楽しみながら覚えていくことができる』という考えに基づきグループで楽しく活動しています。

 元気へ向かうために　自分の良いところに気づいて活かし前向きで新しい方法を少しずつ試してみませんか。

 SST進行
リーダー：臨床心理士（一般社団法人　SST普及協会会員）
資格/臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士